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男女双方做试管婴儿前应该如何调理身体呢?
发布时间:2019-09-27 13:09:31 新闻来源:天使宝贝泰国试管婴儿(中国)服务中心 浏览次数:

无法通过自然受孕的夫妻想要生孩子的话,可以通过试管婴儿技术来实现自己生儿育女的梦想。但是想要试管婴儿成功,夫妻拥有一个健康的体魄是非常非常重要的事情,在做该技术之前夫妻也需要懂得去调理好自己的身体。那么,试管婴儿前男女双方应该如何调理身体呢?

泰国试管婴儿前期的调理:除了日常的生活习惯,均衡营养,饮食卫生,适量运动,调整作息以外,男女双方都还要哪些调理。
 
试管婴儿前女方调理身体的方式
 
1、保持身体健康,做全面检查
 
女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低。
 
身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
 
2、适当的运动,勿过度劳累
 
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。
 
例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。
 
3、调节饮食
 
尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵。
 
4、控制体重
 
女性在做试管婴儿术之前一定要严格的控制自身的体重,因为做试管婴儿术有一个标准的体重要求,既不能超重也不能偏瘦,否则就会降低怀孕的几率。
 
5、调理子宫环境
 
子宫环境的好坏影响胚胎的着床率,所以要确保子宫达到最好的状态。很多宫寒的人就很难怀上小孩,所以平时要注意暖宫,不要吃太多生冷的东西,多吃些补血补气的,比如:红枣,阿胶等。
 
当然,改善日常生活环境也很有必要,汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。
 
1.试管前男方调理

(1)必备: 叶酸片、香蕉、苹果、含锌维生素片。

(2)忌:烟、酒、咖啡、浓茶、熬夜、碳酸饮料等。

(3)日常饮食:每天吃2根香蕉、1个苹果坚持喝柠檬水以及多含锌的食物。例如:鳝鱼、泥鳅、虾、瘦肉、生蚝、核桃、花生、小米、萝卜、大白菜等。

(4)作息调理:保证睡眠充足,穿着以宽松为主。适当的跑步、游泳、健身、爬山等这样的有氧运动尽量去锻炼。
 
在试管婴儿前男性可以通过补充微量元素锌硒,锌硒可以促进精子的发育和生成,对提高精子质量具有重要作用。
 
补充微量元素锌硒可以考虑一下精活速,精活速是试管婴儿前男性优选营养素,融合微量元素锌硒、左旋肉碱、蛹虫草、黄精、维生素C等十余种益精物质,从细胞开始,全程呵护精子健康,助力试管婴儿。
 
以上就是试管婴儿前男女双方调理身体的方式,除了这些,保持心情舒畅也是很重要的哦,研究表明,心理状态会影响到试管婴儿的成功率。所以,要用轻松愉快的心情迎接宝宝的到来。

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